Силни магнитни бури ни очакват през следващите дни на отиващия си месец март.
Най-често срещаните симптоми при магнитни бури са световъртеж, главоболие, гадене, повишено кръвно налягане, болки в мускулите и ставите, повишена температура, изостряне на хроничните заболявания, безсъние, обща слабост.
За да намалите влиянието на магнитите бури, специалистите съветват да се откажем от кафето, алкохола и енергийните напитки. Добре е да намалим употребата на мазна, пикантна и пържена храна.
Употребявайте повече зеленчуци, риба. Пийте не по-малко от 2 л вода на ден. Опитайте се да сте спокойни, не започвайте спорове, редовно проветрявайте помещението, в което се намирате, особено преди сън. Движете се повече, ходете пеша. Лягайте си рано, по едно и също време, а преди сън се откажете от екраните.
Снимка: TV-MET
