Музиката е неизменна част от човешката култура от незапомнени времена. Тя ни докосва емоционално, но освен това има и научно доказано влияние върху мозъка ни. Едно от влиянията се изразява чрез стимулиране на различни мозъчни области. Музиката може да ни развесели, да ни успокои или да ни мотивира. Тя стимулира отделянето на хормони като допамин и серотонин, които са отговорни за чувството за щастие и удоволствие. Освен това музиката може да подобри концентрацията, паметта и способността ни за учене.
Слушането на музика може да понижи нивата на хормона на стреса кортизол. Това може да ни помогне да се отпуснем и да се справим с тревожността.
Слушайте музика, която ви харесва. Няма значение какъв жанр слушате, стига да ви допада. Наслаждавайте се на звуците на любимите си музикални инструменти и си почивайте докато слушате любимите си песни.
Платена публикация
